A vitamina d

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Ainda trago na memória o gosto insuportável do óleo de fígado de bacalhau que minha avó me empurrava goela abaixo, antes do almoço a crença nos poderes. As vitaminas são substâncias que o organismo não tem condições de produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar suas principais fontes são as. Diferença entre a vitamina d e vitamina d3 a vitamina d é uma das vitaminas mais complexas e necessárias pelo corpo humano a vitamina d é disponível em duas. Seu exame acusou a falta de vitamina d saiba aqui todas as possíveis consequências e saiba como repor essa vitamina essencial para a sua sobrevivência.

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A vitamina d pertence às vitaminas conhecidas como lipossolúveis, abaixo você encontrará todas as informações sobre esta vitamina. Obtida principalmente através da luz solar (90%) e de fontes dietéticas (10%), a vitamina lipossolúvel tem funções importantes, como prevenir a osteoporose. Conheça os tipos de vitaminas, os sintomas das deficiências e excessos, as principais funções e benefícios das vitaminas.

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